Статии свързани с експерт хранителни добавки

Кога точно се взима протеин при фитнес тренировки

Може да се тренира и без протеин – просто ядете, когато ви се яде и пак ще има някакъв растеж, но ако искате да имате контролиран растеж, по-добри рез...